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プロのサイクリストからの、7のより寒い天気の乗馬のヒントとコツ。

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<transcy>プロのサイクリストからの、7のより寒い天気の乗馬のヒントとコツ。</transcy>

スノーロード

春が間近に迫っていて、何フィートにもわたって雪が降り注いでいるので、今度は座屈してトレーニングを行う時間です。あなたが速くなりたいなら、天候が理想的ではないからといって、休日はもうありません。  

私たちは最高の自転車旅行ケースを作るかもしれませんが、あなたはまだライディングをしなければなりません!

私たちはバーモントに形成的な年を過ごし、冬の間トレーニングをしました。ひどく寒く、灰色の冬で知られる私たちは、かつて1か月、華氏10度を下回る経験をしました。言うまでもなく、これをレースのキャリアと組み合わせることで、あらゆる状況での乗り方に関する幅広い知識が得られました。今週は、寒冷地サイクリングのヒントとコツのパート1をチェックしてください。私たちの長年のレーシングバイクから専門的に学んだ、あまり知られていないヒントやコツのいくつかを下にスクロールしてください。来週は、パート2でお気に入りの寒い気候用サイクリングギアをいくつか取り上げます。

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冬のApp Gapバーモントのサイクリング

氷点下80マイル

プロ寒冷地サイクリングのヒントとコツ

1. 2組の手袋。

アイスクライミングトリック(おそらく凍傷を起こさずにアイスクライミングを生き残る唯一の方法)は、2〜3組の手袋を携帯することです。軽いセットは、インターバルを行うのに最適であり、いくつかの重い手袋が望まれるように残したバーとのしっかりしたグリップを持っています。インターバルやグループライディングが冷えたら、重いセットを着て家に帰ることができます。 理想的には、使用していない手袋を脇の下に詰めて、暖かい状態に保つことができます。

2.蒸気バリアライナー。

クライミング、バックパッキングの端からのトリック。防湿層は、本質的に微気候を内部に作り出す不浸透性で非通気性の層です。汗をかき始め、その汗を温めると、体はそれを和らげ、その薄い層を断熱材として使用します。トリックは、蒸気バリアが機能するのに十分なほど暖かい服を着ることです。プラス面は、非常に薄い層がオンになっていても、極端な寒さでも暖かく過ごせることです。マイナス面は、動きが止まって汗をかいた空気の層が冷えると、あなたも冷たくなります。これの最も良い例は、薄い手袋のセットの下でラテックス手袋を使用することです。または、靴下と靴の下にビニール袋を使用します。極端な状態または急速に劣化する状態では、頭にビニール袋を使用し、胴体を元の状態に戻すことができます。

3.温かい飲み物。

温かい飲み物を飲むと、ライディングがより楽しくなります。特に、寒い天候が飲み物の欲求を弱めるので、水分補給を続けます。お茶、ドリンクミックス、コーヒーをボトルに入れておくと、違いが生まれます。 Skratch Labsはホットアップルとシナモンのドリンクミックスを作っていますが、お茶と蜂蜜も試された真の混合物です。

4.パム。

さらにずさんな状態の場合は、ドライブトレインにPamクッキングスプレーを薄くコーティングすることで、泥や砂を防ぐことができます。

5.タイヤの空気圧を下げます。

当時、誰もが常に120 PSIを実行しているようでしたが、その理由はよくわかりませんでした。私はかなり前から95 PSIで基準を競っています。それが提供する増加したグリップは、コーナリングと停止をはるかに簡単にし、さらに速くすることができます。ずさんな状態で80 PSIを実行すると、氷上でのターンを乗り切るために必要なグリップをさらに増やすことができます。追加のボーナスは、さらに低い圧力でも低速で同じ強度を得ることができるため、風の冷えが少なくなります!

CCBウィンターライド

「...過度に刺しゅうをかけないようにしてください。そうしないと、足が再び大気圏に入り込んだように感じます...」

6.埋め込み。

世の中にはたくさんの良い刺しゅうがあります。ただ、最初からやり過ぎないように気を付けてください。さもないと、一日の終わりに足が再び大気圏に入るような感じになります。エンブロは、あなたが着ている衣服が浸水するこれらの雨の日を助けます。ピンチでは、ワセリン/オイルとカイエンペッパーを使用して自家製のエンブロを作ることができます。

7.ワセリン。

ワセリンまたは他の同様の油性チンキ剤を顔に薄く塗ると、凍てつく風をかむことができます。非常に冷たい空気を経験して涙が凍り、鼻孔が呼吸ごとにくっついたことがある場合、これがどれだけ役立つかがわかります。

これらのヒントとコツが、冬の残りの部分を成功させるのに役立つことを願っています。来週お楽しみにして、お気に入りの寒い気候用サイクリングギアのまとめをご覧ください。自転車で旅行を開始したい場合は、Airport Ninja自転車旅行ケースをチェックしてください。これは、62リニアインチの航空会社の制限の下で構築できる唯一のケースであり、XSからXXLまですべてに適合するサイズで利用できます。

ORUCASE AIRPORT NINJAバイクケースの詳細

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